KOBA式体幹☆バランス A　体験Lesson

KOBA式体幹☆バランスA 体験レッスン開催のお知らせです。

日時：2016年６月12日（日)　13：15～14：00
場所：宝持会総合健康づくりセンター Holly EIWA

　　　http://www.holly-eiwa.co.jp/ft_index.html

KOBA式体幹☆バランスは、もともとリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されています。そのため、カラダにやさしいトレーニングで、誰でも参加できます。

体幹だけでなく体軸・バランスもトレーニングすることで、「柔軟性」「安定性」「バランス「連動性」の4つの能力を向上させます。

この4つの能力によって、ダイエットや健康美を取り戻したり、怪我の予防なります。また、スポーツ愛好家やアスリートのパフォーマンスが発揮できます。

是非、KOBA式体幹☆バランストレーニングを通して、これまで知らなかったご自身の可能性を感じてください。